こんばんは！歯科医師の脇田です。

寒くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

温かくして体調管理気をつけましょうね。

本日は、顎関節症のお話です。

口を開ける時に顎の音が鳴ったり、口が開きにくい、顎のあたり押さえると痛いといった症状はないですか？

これらは、顎関節症の症状です。

強い力が顎関節に加わると、関節円板（骨と骨の間にあるクッション）がずれたり、穴が開いたりしてしまいます。

顎関節症の治療の一つとして、スプリント療法があります。

上顎の歯にプラスチックのマウスピースを基本夜寝る時につけてもらいます。

マウスピースを使用することで、顎関節の負担を軽減させることができます。

また、日常で顎関節に負担がかかる習癖・クセがあれば、それも改善が必要です。

頬杖をついたり、片側だけで噛む習慣があったり、歯ぎしり・食いしばり、ストレス、歯を食いしばるスポーツ、悪い姿勢で長時間机に向かっている　などなど

意識して上下の歯を離すように気を付ける必要があります。

顎関節が気になる方は、いつでもご相談ください。