こんにちわ！歯科医師の栄田です！

今回は
【痛い痛い、口内炎】
についてです！

僕のYouTubeでも紹介しています！

口内炎痛いですよね、その痛い口内炎の治し方やしてはいけないことについてお伝えしていきます！

口内炎ができて痛い思いを経験したことがありませんか。

小さくても鋭い痛みがあるため、なかなか仕事に集中することができなかったり、思うように食事ができなかったりすることもあります。

まず第一に2週間以上口内炎が治らないケースは口内炎ではないかもしれません。早めに歯科医師に相談してください。悪性腫瘍（癌）の可能性もあります。

口内炎とは、お口の中の粘膜にできる炎症のことです。

口内炎のできる原因

口内炎ができる原因はたくさんあって断定が難しいところですがいくつか原因を紹介します

【1】物理的な刺激

唇や頬の内側を噛んでしまうと傷ができます。

お口の中に細菌が多く繁殖していると、傷口に細菌が繁殖して口内炎になってしまいます。

誤って噛んでしまうときだけでなく、入れ歯の噛み合わせが悪いときや、矯正器具が粘膜に当たる刺激によっても、口内炎ができてしまうことがあります。

【2】免疫力の低下

ストレスや、病気、また抗がん剤治療などで免疫力が下がると、口内炎ができやすくなります。

【3】ウィルス感染

例えば、単純ヘルペスウイルスに感染したために、ウィルス性の口内炎ができる場合があります。

【4】ビタミン不足

特にビタミンB群が不足すると、粘膜が弱くなります。

そのため、ちょっとしたことで傷ができやすくなります。

口内炎を早く治すにはどんなことをしたらいいか？

【まずはお口の中を清潔にしましょう】

痛いから歯磨きをしたくないと感じるかもしれません。

しかし、歯磨きしないとお口の中でどんどんと菌が繁殖するため、口内炎の治りが遅くなります。

起床時や、食後はできるだけ歯を磨くようにしましょう。

 低刺激のマウスウォッシュなどでのうがいも良いかと思います！

【市販薬をつかう】

主に口内炎での痛みは接触痛です、

それをやわらげるために口内炎パッチみたいな市販薬もあったりするので使っても良いかもしれまけんが、取れやすいです

【痛みが強いときは歯科医院へ】

痛みが強い場合は無理せず、歯科医院に行きましょう。

レーザーによる治療を受けたり、薬を塗ってもらうことができます。

【口内炎のときにやってはいけないこと】

痛いところをわざと舌や指で触って確かめることもしないようにしましょう、細菌があらたに増殖してしまう可能性があります、

なかなか治らない時や、範囲が広いとき、何度も再発する時は、ベーチェット病など、他の病気の一症状だったり、薬が原因の場合もあるので、早めに病院へ行きましょう。