こんにちは、こんばんは、最上です。

皆さま暑さには負けておりませんか？

まだまだ残暑厳しいので、体調にはくれぐれもお気をつけください！

大阪に移住してもうすぐ２年経とうとしてるのに、まだ「太陽の塔」を近くで見たことがありません。

先日近くまで行きましたが、暑過ぎて・・・断念しました。

先日ネットのニュースの見出しに、

『むし歯じゃないのに痛い、冷たいものがしみる「酸蝕症」・・・炭酸、スポーツドリンクに注意』

と言った記事が出ていました。

昨今、炭酸水の種類も増え、熱中症対策でスポーツドリンクを飲む機会も多いでしょう。

僕も炭酸水は手放せません。

その記事によると酸蝕症は「第三の歯の病気」と称されているそうです。

学生の頃に酸蝕症といえば、逆流性食道炎や、嘔吐を繰り返す摂食障害による胃酸の逆流、薬剤による物、酸を取り扱う職業病などと習いました。

口腔内がpH5,5を下回ると歯は溶け始めます。

炭酸飲料や清涼飲料水はpH２〜３ほどなので、要注意。健康のための酢や、果物も要注意です。

かと言って暑い中での運動中などはスポーツドリンクは欠かせませんし、果物、酢も生活には欠かせません。

酸性度の高い飲食物との付き合い方が大事かと思います。

口腔内の酸性環境を中性に戻す唾液の質、働き、量や、歯質を強くすることも大事ですね！！

ご自身の唾液の質、量が気になる方はぜひ唾液検査をオススメします！！

夏が終わるのは寂しいですが、残暑に負けずに残りの夏を楽しみましょう！

それでは。

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