「ホワイトニング」タグアーカイブ

2025.12.23

知らない間に舌の筋力がは落ちてませんか?

こんにちは! 寒い日が続くとなかなか外にも出る機会も減りますよね💦 お家で温まりながらできる舌の体操をご紹介します♪ なぜ舌の体操が必要かと言うと、 年を重ねるにつれ 年々体の筋力が落ちるのと同じで 舌の […]