こんにちは

今日は子供の虫歯予防についてお話しします♪

私には2歳の娘がいるのですが、乳歯も生えそろい母としては娘の口腔内に虫歯を作りたくないと心から思っています。

食べたら磨くが基本ですが、現実は朝は時間がなく歯磨きが出来ない日があったり‥保育園には歯ブラシを持っていけないので夜の歯磨きを必死に頑張っています。泣

そんな私が虫歯予防のために心がけているのがシュガーコントロールです。

両親に虫歯があると子供にも虫歯菌は気をつけていても移ってしまっていると思います。

虫歯菌を活性化するのは糖が原因です。

おやつだけに含まれるのではなく食事や乳製品にも沢山の糖が含まれています。

全く取らない事は難しいので、時間を決めて与えダラダラ食べない事が大切です。

保育園では毎日15時に手づくりおやつを出されますが、休日はおやつを与えない日も多くあります。おやつを忘れるようにあえて散歩に出たりもします

おやつを与えなかった日の方が夕食も沢山食べてくれます

そして仕上げ磨きもとても大切です。

本当は毎日寝転んで仕上げ磨きをさせたいのですが、寝転んでするのが嫌と言われる方が多いです

そんな時は

・椅子に座り頭を背もたれに頭をつけて

・立ったままなら壁にもたれて頭を固定して

とにかくどんな体勢でも急に動いて喉に歯ブラシが刺さると危ないので頭は固定します

頭を固定できたら素早く噛む面の汚れを念入りに落とし、頬側と舌側を磨いています

そして毎日でなくても2日に一回は必ずフロスも行います！

子供の虫歯は噛む面や歯間部から起こっている事がかなり多いからです！

そして仕上げに歯の質を強くするためにフッ素ジェルを歯ブラシで塗布しています！

私も毎日子供の機嫌に左右される日々ですが、私も仕上げ磨きを頑張りますので一緒に子供の虫歯予防をしていきましょう