こんにちは！

歯科衛生士の山田です🥺🧡

梅雨も真っ只中でジメジメした日々が続いて

おりますが、いかがお過ごしでしょうか？

いきなりですがQUIZ TIMEです！

歯磨き後のうがいの回数は何回行うのが

ベストでしょうか？

★1回

★3回

★5回

皆さんは普段、歯磨き後のうがいは何回されていらっしゃいますでしょうか？

正解は

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☆

★

☆

1回です\( ˆoˆ )/

歯磨き後のうがいは1回が良しとされています。

歯磨き粉には、虫歯予防効果のあるフッ素が配合されていることが多いですが、うがいをし過ぎるとフッ素が流されてしまいます。

その為、歯磨き後のうがいは軽めのうがいを心がけましょう！！

皆さんお家で歯磨きの際、自分に合った歯ブラシやフロス、歯間ブラシなどの道具を選択できているでしょうか？？

毎日のお口のお手入れで気になることや、お悩みなどございましたら一度よしだ歯科に是非ご相談下さい♡