カムカムおにぎりレシピ公開!


こんにちは!歯科衛生士の小森です(^^)/




先月は、よしだ祭にお越しいただきありがとうございます!




なんとよしだ祭で販売しておりました「カムカムおにぎり」が好評で「レシピが知りたい!」とのお声をいただきましたので、こちらにUPさせていただきます(#^^#)




バターコーンおにぎり~しらす入り~




●材料●(4個分)




  • コーン        1/2カップ
  • バター        大さじ1
  • しらす         100g
  • 醤油         小さじ1
  • コンソメ(粉末)   小さじ1
  • 塩           少々
  • ごはん        1合



●作り方●




1、フライパンに、冷凍あるいは缶入りのコーンを入れ、バターで炒める。




2、バターが全体に絡まったら、醤油を回し入れ、コンソメを入れる。




3、冷まして、軽く水気を絞り、塩を振り、よく混ぜる。




4、炊き立てのご飯に2と4を混ぜ込み、適当な形に握る。








ツナの炊き込みご飯




●材料●(8個分)




  • 米            2合
  • ツナ缶         1缶
  • にんじん        1/2本
  • 濃口醤油       大さじ2☆
  • 酒            大さじ2☆
  • 塩            小さじ1/2☆
  • 水            適量 



●作り方●




1、米を洗い、炊飯ジャーに入れ、水を入れる前に☆の調味料を入れる。




2、炊飯ジャーの2合の線まで水を入れた後、ツナ缶を丸ごと入れ、ニンジンをみじん切りにしたものを入れて、スイッチオン!




3、炊き上がったら混ぜて蒸らしてできあがり!








すごく簡単なのでぜひ、ご自宅でも作ってみてください(^^♪




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この記事を書いているよしだ歯科のスタッフ
小森 稚奈美
歯科衛生士
小森 稚奈美
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