皆さんこんにちは！
歯科衛生士の中谷です。寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

今日は私がもうすぐ挑戦することについて書きたいとおもいます。秋になるとあちらこちでマラソン大会が開催されているとおもいます。
私も何年か前から人生で一度でいいのでフルマラソンに挑戦してみたいという思いがありました。
よしだ歯科に入り半年過ぎた夏にチャンスは巡って来ました。院長からよしだ歯科のスタッフで大阪マラソンにチームエントリーしてみないか？という募集!
聞いた時に初めは走りたい気持ちに迷いがあり、躊躇していました。しかし同じ衛生士部署の西内さんから“一緒に大阪マラソン挑戦しませんか”と声をかけていただきました。との時に、走ります！と２つ返事で決意が固まりました。
夏前から普段動かさない体を慣らすためにランキングやウォーキングを始めました。高校生の頃は身軽で長距離も走れていましたが、月日が経つとこんなにも筋肉落ちるのだとショックでした。
社会人になって走ることがなくなっていましたが、月に数回ランニングでも走り出す前よりもしんどさは軽減されてきています！
人生で初めてのフルマラソンですが、自分のペースを守り完走を目指したい思っています。
マラソン終わっても自身の健康ために時々ランニングを楽しみたいとおもいます！

こうして健康に走れるのも歯が健康だからです。歩く時や走るときも歯のバランスが大切です！
一本でも歯が無くなるとお口のバランスが崩れてしまいます。皆さんに健康で楽しく過ごして頂けるよう、歯科衛生士として皆さんのお口の健康を守れるように頑張って行きます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。
中谷

この記事を書いているよしだ歯科のスタッフ

歯科衛生士

中谷 淳香

患者様に安心して頂けるよう笑顔でお話しします♪