こんにちは！
箕面市のよしだ歯科　歯科衛生士の小柳です

今日はよしだ歯科の歯科衛生士が毎月発信している『 カムカムクッキング 』について紹介させてもらいます。
カムカムクッキングは今月でなんと第72号目です✨

『 噛むこと 』には、たくさん良いことがあります。

『 卑弥呼の歯がいいぜ！ 』はご存知でしょうか？

ひ …『肥満予防』中枢を刺激することで満腹感。

み …『味覚の改善』食材本来の味がわかる。

こ …『ことばの発音が良くなる』口の周りの筋肉を使う。表情豊かになり、若々しく。発音が綺麗に。

の …『脳の発達』脳細胞を活性化する。認知症予防に。

は …『歯の病気予防』唾液(つば)の分泌促進。虫歯・歯周病予防。殺菌効果。歯を支える骨の細胞の新陳代謝を良くする。

が …『がんの予防』唾液(つば)には発ガン物質を消す働きがある酵素が含まれている。

い …『胃腸の動きを良くする』消化酵素がたくさん出るので消化吸収UP！

ぜ …『全身の体力UP』力を出して踏ん張れる。

 

以上です！『 噛むこと 』は本当に良いことばかり✨

私たちよしだ歯科では『 カムカムクッキング 』と題して、日々の食事で噛むことを意識したレシピを発信しています。

ご来院いただいた患者様に掲示物として、お持ち帰りいただけるよう小さく印刷したレシピも受付に置いてあります。

今月は『 切り干し大根と挽き肉のカレー炒め』です

ご興味のある方は是非スタッフへお声かけください＼(^^)／

箕面の歯医者ならよしだ歯科 TOPへ戻る