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Cooking
第108回 2020年9月号 歯科衛生士 藤田由佳
疲労回復♪トマトサラダ
材料
2人前
ベビーリーフ
適量
トマト
2つ
モッツァレラチーズ
1袋
オリーブオイル
適量
クレイジーソルト
適量
その他お好みの野菜など
適量
作り方
1
ベビーリーフを洗い、水気を切りお皿に盛る。
2
トマトをスライスし、モッツァレラチーズを食べやすい大きさに切って盛り付ける。
3
オリーブオイルをひと回しほどかける。
4
クレイジーオルトをお好みに合わせて振りかけて完成
リコピンとビタミンCが豊富なトマトは、疲労回復に効果的です!
暑い夏を乗り切った疲れを癒しましょう!
前号
さつまいものコンソメ塩バター
次号
甘唐辛子と豚のコク味噌炒め
月
火
水
木
金
土
午前
午後
月・火・木・金
【午前】9:00~13:30
/
【午後】15:00~17:30
土
【午前】9:00~13:00
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【午後】15:00~17:00
休診日
水・日・祝 ※祝日のある週は水曜も診療いたします。
診療時間外の緊急時には
「夜間救急・休日救急診療」
をご覧ください
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