オクラとトマトときゅうりのサラダ

第84回　2018年7月号　歯科衛生士　増田蓉子

オクラ

1袋

ミニトマト

1パック

きゅうり

1本

コーン

1缶

ポン酢

大さじ1

塩（オクラを茹でる用）

小さじ1

小さじ１の塩を入れた熱湯でオクラを１分茹でておく。

オクラは輪切り、きゅうりは千切り、トマトは半分に切る。

コーンとポン酢を入れてよくかき混ぜる。

夏野菜を使って作りました!!

さっぱりして簡単にできるので

おすすめです♪♪

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