こんにちは！
歯科衛生士の小柳です。

今日は毎日の歯磨きについてのお話です♪

皆さんは歯磨きの際、歯磨き粉をつける前に一度歯ブラシを水で濡らしていませんか？

歯磨き方法の見直し

歯ブラシを濡らしてはいけない理由

実は歯ブラシを濡らすことはよくありません。
その理由は、歯ブラシを水に濡らしてしまうと歯磨き粉がすぐに泡立ち、
あまり綺麗にならないうちから磨いた気になってしまうからです。
結果、磨き残しの原因になってしまいます。

また、多くの歯磨き粉が「フッ素配合」であり、
水に濡らすことでフッ素濃度も低下してしまいます。
どうしても歯ブラシを洗ってから使いたい場合は、
歯ブラシの水分を十分に切ってか使用してください。

続いて…
歯磨き粉はどれくらいの量を歯ブラシに出していますか？

歯磨き粉の量

実は量が多いことが歯垢の除去率にはあまり関係しないため、
出し過ぎない方が良いです。
歯磨き粉を多く使うと泡立ちは良くなりますが、
れだけでスッキリした気持ちになると、肝心の歯磨きがおろそかになってしまうからです。

歯ブラシにつける歯磨き粉は、目安としてグリンピースの大きさ程度の量で十分です。

毎日の歯磨き習慣を是非見直してみてください＼(^^)／

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この記事を書いているよしだ歯科のスタッフ

歯科衛生士　リーダー

小柳 愛子

患者様の心によりそい、いつも元気な笑顔でお迎えします！